Les machines à câble sont parfaites pour développer des muscles et devenir plus fort à la salle de sport, car elles offrent une résistance tout au long du mouvement. Bien qu'elles soient principalement utilisées pour les exercices du haut du corps, elles sont également parfaites pour les journées jambes – il suffit d'avoir une bonne paire de sangles de cheville !
Votre salle de sport en a peut-être, mais elles sont probablement fragiles, inconfortables, et il y a toujours quelqu'un qui les utilise quand vous en avez besoin ! Avoir votre propre paire vous garantit une sangle de cheville de haute qualité pour la salle de sport que vous n'aurez pas à partager avec personne.
Lisez la suite pour découvrir comment trouver les meilleures sangles de cheville pour vos entraînements en salle de sport et comment les utiliser, afin de rendre vos séances encore plus efficaces et confortables la prochaine fois que vous vous rendrez à la salle de sport !
Conseils pour Choisir Vos Sangles de Cheville
Achetez-les par paire
Si vous pensez que toutes les sangles de cheville sont vendues par paire, vous avez tort ! Bien souvent, les sangles de cheville sont vendues individuellement, car vous les utilisez généralement sur un pied à la fois, en les changeant de côté après chaque série.
Cependant, acheter une paire vous évitera tout le tracas de devoir vous arrêter complètement pour changer la sangle d’un côté à l’autre et de l’ajuster sur la nouvelle cheville. En achetant une paire, vous pourrez les porter toutes les deux en même temps et simplement déplacer la poulie d’un pied à l’autre lorsque vous êtes prêt pour la prochaine série !
Choisissez un matériau robuste
Cela devrait être une évidence, mais vous ne voulez pas une paire de sangles de cheville fabriquées à partir d’un matériau fragile qui ne durera pas plus de 6 mois. Les équipements de fitness doivent être durables et conçus pour durer longtemps, donc il est essentiel de choisir un matériau robuste avec des coutures solides !
Cela est particulièrement important car vous allez soulever beaucoup de poids avec ces sangles de cheville lorsque vous ferez vos séries lourdes pour le bas du corps, et vous ne voulez certainement pas que les anneaux en D en métal se déchirent du tissu pendant l’une de vos répétitions.
Assurez-vous qu’elles ont un rembourrage interne
Une caractéristique importante lors du choix de la meilleure paire de sangles de cheville pour la salle de sport est de choisir une paire avec un rembourrage interne doux qui ne blessera pas vos chevilles pendant le mouvement constant lorsque vous soulevez des poids lourds.
Si vos sangles de cheville ne comportent pas de rembourrage intérieur, vous risquez de vous sentir mal à l’aise au point de devoir retirer les sangles parce qu'elles frottent contre votre peau. Choisissez toujours des sangles avec un rembourrage interne doux et confortable qui protégera vos chevilles pendant toute la durée de la série.
Choisissez des sangles facilement ajustables
Toutes les sangles de cheville sont ajustables, mais certaines sont plus difficiles à ajuster que d’autres, ce qui peut devenir un problème si vous essayez simplement de finir vos séries, mais que votre équipement ne coopère pas.
Une bonne paire de sangles de cheville doit épouser confortablement vos chevilles sans être trop serrée pour ne pas vous faire mal ou trop lâche pour ne pas se déplacer. Vous voudrez un matériau facilement ajustable, comme du velcro, afin de pouvoir les ajuster à votre guise sans passer 5 minutes à essayer de tout ajuster !
Choisissez-les dans votre couleur préférée
Bon, ce n’est pas vraiment une caractéristique clé à rechercher lors de l'achat de sangles de cheville, mais avoir du matériel de fitness dans votre couleur préférée rend l'entraînement tellement plus agréable – surtout si cela s'accorde bien avec le reste de votre équipement !
Chez UPPPER, nous avons voulu que notre matériel de levée se distingue du reste – pas seulement en termes de qualité et de performance ! Nos équipements de levée les plus vendus sont disponibles dans une gamme de couleurs pour que vous puissiez être au top pendant vos entraînements. Découvrez notre collection de sangles de cheville qui sont confortables, durables et stylées.
Comment Utiliser Vos Sangles de Cheville
Après avoir choisi la meilleure paire de sangles de cheville, l'étape suivante est de les utiliser correctement sur la machine à câble la prochaine fois que vous serez prêt pour une séance jambes. Il suffit de les enrouler autour de vos chevilles, de les ajuster pour qu'elles soient juste assez serrées, de les fixer à la poulie lestée, et vous êtes prêt !
Lorsqu'elles sont utilisées, ces sangles aident à cibler tous vos principaux muscles des jambes, comme les quadriceps, les fessiers, les ischio-jambiers et les mollets. Cela, combiné à la tension constante que la machine à câble offre, rend les exercices avec sangles de cheville incroyablement efficaces.
En parlant d'exercices avec des sangles de cheville, voici nos 4 meilleurs mouvements utilisant les Sangles de Cheville UPPPER :
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@upppergear
Quelques-uns de nos mouvements préférés avec nos sangles de cheville. Quel mouvement est votre favori ?
Améliorez vos gains avec des sangles de cheville
Si vous êtes prêt à maximiser vos entraînements du bas du corps et à exploiter tout le potentiel de la machine à câble pendant vos journées d'entraînement en force, assurez-vous de jeter un œil aux Sangles de Cheville UPPPER et de choisir votre paire préférée à ajouter à votre sac de sport – et si vous avez déjà du matériel UPPPER, vous pouvez choisir une couleur qui s'accorde avec !
Nos sangles de cheville de haute qualité sont conçues pour votre confort, avec tout ce dont vous avez besoin pour un entraînement efficace. Elles sont durables, facilement ajustables, avec un extérieur en cuir végétalien et un rembourrage interne doux, plus une gamme de couleurs pour vous permettre de choisir.
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