Ceinture à levier Rose

Une ceinture à levier est un type de ceinture de musculation équipée d'un mécanisme à levier permettant un serrage et un desserrage rapides et sécurisés.

Les ceintures à levier sont conçues pour offrir un soutien supplémentaire et une stabilité accrue lors des levées lourdes, comme les squats, deadlifts et bench press. Parmi les avantages des ceintures à levier, on retrouve : aider à maintenir une bonne posture, protéger le bas du dos, et augmenter la pression intra-abdominale, ce qui améliore la stabilité du core et les performances en musculation.

Utilisez une ceinture à levier lors des exercices polyarticulaires lourds comme les squats, deadlifts et presses, généralement à 80 % ou plus de votre max. Elle est idéale pour les levées à effort maximal, les séances à faible répétition et haute intensité, ainsi que pour la prévention des blessures.Évitez de l'utiliser pour les charges légères et les exercices accessoires afin de renforcer naturellement votre core.

Une ceinture à levier doit être suffisamment serrée pour soutenir votre core et votre dos, mais pas au point de restreindre la respiration ou les mouvements.

Une ceinture à ardillon utilise une boucle traditionnelle, permettant des micro-ajustements plus précis. Une ceinture à levier est équipée d’un mécanisme à levier, offrant un serrage et un desserrage rapides ainsi qu’un ajustement constant.

Les ceintures à levier de 10 mm offrent un soutien solide tout en étant plus flexibles et confortables. Elles sont idéales pour la plupart des pratiquants, offrant un bon équilibre entre stabilité et confort, sans être trop rigides. Les ceintures à levier de 13 mm, quant à elles, offrent un soutien maximal grâce à leur épaisseur plus importante. Elles sont souvent privilégiées par les powerlifters, mais peuvent sembler plus rigides et nécessitent un temps d’adaptation plus long.

Pour obtenir la taille exacte, mesurez autour de votre nombril, avec vos vêtements, et comparez avec notre guide des tailles.

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Pour nettoyer votre ceinture à levier en cuir UPPPER, utilisez un chiffon en microfibre propre légèrement humidifié avec de l'eau tiède et un désinfectant, puis essuyez l'extérieur.Ne pas utiliser de produits à base de javel.