Ceinture de force Rose

Une ceinture de musculation, également appelée ceinture de levée ou ceinture de gym, est un accessoire qui se porte autour de la taille pour soutenir les muscles du core et le bas du dos pendant les exercices de levée lourde.

Une ceinture de force est conçue pour soutenir le bas du dos et le core lors des levées lourdes, en stabilisant la colonne vertébrale et en améliorant la posture. Cela permet de soulever plus lourd, de réduire le risque de blessure et d'améliorer les performances.

Utilisez une ceinture de force lorsque vous souhaitez progresser sur des exercices comme les squats, deadlifts, et autres. Utilisez-la uniquement pour les sets maximum ou lourds.

Oui, porter correctement une ceinture de force peut vous aider à soulever plus lourd ! Cela fonctionne en augmentant la pression intra-abdominale, ce qui crée plus de rigidité et soutient votre colonne vertébrale. Cela vous permet de soulever des poids plus lourds avec confort et confiance.

Une ceinture à ardillon utilise une boucle traditionnelle, permettant des micro-ajustements plus précis. Une ceinture à levier est équipée d’un mécanisme à levier, offrant un serrage et un desserrage rapides ainsi qu’un ajustement constant.

Une ceinture de force doit être suffisamment serrée pour soutenir votre core et votre dos, mais pas au point de restreindre la respiration ou les mouvements.

Placez la ceinture autour de votre taille, juste au-dessus de vos hanches. Serrez la ceinture, mais pas trop, pour permettre un gainage du core. Attachez la boucle à votre réglage préféré, en vous assurant que la ceinture reste en place pendant les levées.

Cela dépend de vos objectifs et de votre niveau de forme, mais un bon indicateur pour commencer à utiliser une ceinture de musculation est lorsque vous ne pouvez plus effectuer plus de 1 à 5 répétitions avec une bonne forme.

Choisissez une ceinture de force en fonction de votre style de levée, de son épaisseur, de son matériau, et du type de boucle (à ardillon pour un ajustement facile, à levier pour un desserrage rapide). Chez UPPPER, nous proposons les deux meilleurs types de ceintures de levée :Nos ceintures à double ardillon sont équipées d'une boucle à double ardillon pour un ajustement facile et sont fabriquées en cuir microfibre végétalien durable et confortable.Nos ceintures à levier 10 mm disposent d'un levier semi-mat pour un desserrage rapide et sont composées de deux couches internes de cuir véritable et de cuir microfibre extérieur, offrant ainsi une rigidité, un confort et une durabilité exceptionnels.

Les commandes sont traitées et expédiées dans un délai de 1 à 2 jours ouvrés. Une fois votre commande expédiée, vous recevrez un email de confirmation d’expédition avec un numéro de suivi. Le délai de livraison estimé variera en fonction de l'emplacement et de l'option de livraison choisie lors de la commande.

Pour nettoyer votre ceinture UPPPER, utilisez un chiffon en microfibre propre, légèrement humidifié avec de l'eau tiède et un désinfectant, puis essuyez l'extérieur.Ne pas utiliser de produits à base de javel.